Ο Αύγουστος αποτελεί τον μήνα που οι περισσότεροι επιλέγουν να κάνουν τις διακοπές τους! Είτε πρόκειται για μια μικρή απόδραση σε κοντινή περιοχή είτε για μια πολυήμερη εκδρομή, σίγουρα θα βρείτε χρόνο να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να επανέλθετε ανανεωμένοι στο πόστο σας. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ορισμένα tips για να κάνετε τις φετινές διακοπές με το/τη σύντροφο σας, τους φίλους σας ή την οικογένεια σας, αξέχαστες!

Οικογενειακές Διακοπές

Όσον αφορά τις οικογενειακές διακοπές, αρχικά θα πρέπει να λάβετε τη γνώμη των παιδιών σας για να νιώσουν και αυτά ότι συμμετέχουν στην επιλογή τόσο του μέρους αλλά και γενικότερα των δραστηριοτήτων που θα κάνετε στις διακοπές. Μη ξεφεύγετε με τις ώρες γιατί τα παιδιά θα κουραστούν.Συνεπώς, καλό είναι να τηρείτε το πρόγραμμα όσον αφορά το ωράριο του ύπνου.

Ένα ακόμα tip είναι να επιλέξετε να κάνετε διακοπές με φιλικό ζευγάρι με παιδιά, ακόμα καλύτερα παιδιά που γνωρίζονται ήδη, έτσι ώστε να έχουν τα παιδιά σας μία όμορφη παρέα για να περάσουν τις διακοπές. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που τα παιδιά μετά από λίγες ημέρες διακοπών με τους γονείς τους κουράζονται και βαριούνται και παραπονιούνται να επιστρέψουν. Με αυτόν τον τρόπο όμως σίγουρα θα διατηρηθεί ο ενθουσιασμός τους αμείωτος για όλη τη διάρκεια των διακοπών. Μία άλλη καλή ιδέα είναι η καταγραφή των εμπειριών των διακοπών σε ένα ημερολόγιο καθημερινά, για να κάνετε τα παιδιά σας να δουν με διαφορετική οπτική τις διακοπές μαζί σας.

Τα ιστορικά μνημεία και τα μουσεία συνήθως αποτελούν μέρος των δραστηριοτήτων για τις οποίες τα παιδιά δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα. Προσπαθήστε να παρουσιάσετε ό,τι βλέπετε με όμορφες ιστορίες και να κάνετε ερωτήσεις στο παιδί έτσι ώστε να αντιληφθεί την επίσκεψη σαν παιχνίδι και όχι σαν κάτι που είναι υποχρεωμένο να κάνει.

Διακοπές με το/τη σύντροφο σας

Εάν είναι από τις πρώτες φορές που πάτε διακοπές με το/τη σύντροφο σας, σίγουρα θα αποτελεί λίγο αμήχανη στιγμή γιατί θα χρειαστεί να συγκατοικήσετε για λίγες μέρες. Το κλειδί είναι να νιώθετε άνετα και να μην αγχώνεστε. Να είστε ο εαυτός σας και αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες σταθερές όπως το αγαπημένο σας βιβλίο ή ακόμα και αρκουδάκι για να νιώθετε άνετα στο νέο περιβάλλον. Επιλέξτε από κοινού τον προορισμό και τη διαμονή αλλά αναλύστε και το καθημερινό σας πρόγραμμα για το διάστημα των διακοπών. Είναι σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα για να μην νιώθετε άγχος και για αυτό το κομμάτι.

Προσπαθήστε να ξεφύγετε από την καθημερινότητα σας σαν ζευγάρι εάν είστε αρκετό καιρό μαζί. Κλείστε εισιτήρια για μία συναυλία ή θεατρική παράσταση που παίζει εκείνες τις μέρες. Πηγαίνετε να χαλαρώσετε μαζί σε ένα σπα ή κάντε κάτι απροσδόκητο όπως κάποιο θαλάσσιο σπορ που θα ανεβάσει την αδρεναλίνη και θα σας φέρει πιο κοντά. Επισκεφτείτε ένα ήσυχο ρεστοράν, κάντε βόλτα στην παραλία, βραδινό μπάνιο.. και φυσικά περάστε ποιοτικό χρόνο και στο δωμάτιο σας! Ζήστε με έντονη ρομαντική και αισθησιακή διάθεση όπως στις αρχές της σχέσης!

Διακοπές με φίλους

Όταν πηγαίνετε διακοπές με αρκετά άτομα, τα πράγματα μπορεί να ζορίσουν. Η συμβίωση με τους άλλους μπορεί να σας δυσκολέψει καθώς και η απόφαση για το τί θα κάνετε. Η οργάνωση λοιπόν είναι το παν. Οργανώστε αναλυτικά το πρόγραμμα σας για να έχετε έναν μπούσουλα για το τί περίπου θα κάνετε. Εάν τα γούστα σας για τη διασκέδαση συμπίπτουν σίγουρα θα διευκολυνθείτε αρκετά. Εάν όμως υπάρχουν διαφορετικές προτιμήσεις, κάντε υποχωρήσεις και δεχτείτε και πράγματα που δεν σας ευχαριστούν και τόσο για να ευχαριστήσετε τους υπολοίπους! Μην ξεχάσετε να κάνετε δραστηριότητες που θα φέρουν την παρέα πιο κοντά όπως πεζοπορία, ομαδικά αθλήματα και μπάνιο στη θάλασσα το βράδυ και μετά ξεκούραση στη παραλία!



Extra Tips:


1) Αφήστε το καλύτερο για το τέλος για να σας αφήσουν οι διακοπές σας μια ευχάριστη αίσθηση!


2) Μην ξεχάσετε να εφοδιάσετε το φαρμακείο σας με αντηλιακή κρέμα, κρέμα για εγκαύματα και κρέμα για τσιμπήματα που αποτελούν απαραίτητα προϊόντα για το καλοκαίρι!

Τί νόημα έχει να αποκτήσετε μία ιστοσελίδα στο διαδίκτυο εάν δεν εμφανίζεται σε καλή θέση στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης; Οι επαγγελματίες που ασχολούνται με τη βελτιστοποίηση ως προς τις μηχανές αναζήτησης ασχολούνται με αυτό ακριβώς – να εμφανίζουν την ιστοσελίδα σας με λέξεις κλειδιά στις αναζητήσεις, έτσι ώστε να σας βρίσκουν νέοι πελάτες χωρίς να σας γνωρίζουν πιο πριν. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά το πελατολόγιο και τα έσοδα σας. Οι εταιρείες που ασχολούνται με τη δημιουργία ιστοσελίδων και τη προβολή στο διαδίκτυο έχουν περισσότερες δυνατότητες να σας βγάλουν στην 1η σελίδα από το να αναλάβετε το συγκεκριμένο κομμάτι μόνη/ος σας, για αυτό καλό είναι να αναθέσετε τη δημιουργία της ιστοσελίδας στη σωστή διαφημιστική εταιρεία!

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε σημαντικά tips για να διατηρείτε την ιστοσελίδα σας στην 1η σελίδα των οργανικών αποτελεσμάτων:

Καταρχήν ένα site πρέπει να είναι λιτό και εύκολο στην πλοήγηση. Δεν χρειάζονται αρκετά εντυπωσιακά γραφικά και μενού γιατί το μόνο που θα καταφέρουν είναι να μπερδέψουν και να κουράσουν τον επισκέπτη. Οι επισκέπτες των ιστοσελίδων σήμερα χρειάζονται σωστή και γρήγορη πληροφόρηση και οι μηχανές αναζήτησης το λαμβάνουν αυτό υπόψη.

Η διασύνδεση της επιχείρησης με τις εφαρμογές των μηχανών αναζήτησης σίγουρα θα σας βοηθήσουν στην κατάταξη. Για παράδειγμα, εάν θέλετε καλή κατάταξη στα αποτελέσματα της Google καλό είναι να δημιουργήσετε προφίλ στο GOOGLE+ και να συνδέσετε βίντεο της επιχείρησης με το YouTube. Είναι εύλογο ότι έτσι θα προωθηθεί κατάλληλα η σελίδα σας καθώς θα διευκολύνει τη Google να εντοπίσει και να προωθήσει πιο εύκολα τη δική σας ιστοσελίδα σε σχέση με τους ανταγωνιστές σας.

Οι σύνδεσμοι γενικότερα παίζουν αρκετά σημαντικό ρόλο. Η σύνδεση λοιπόν της σελίδας σας με άλλα site τα οποία μάλιστα είναι ήδη αξιόπιστα για τις μηχανές αναζήτησης, σίγουρα θα βοηθήσουν τη σελίδα σας να ανέβει στα αποτελέσματα. Ακόμα, η σύνδεση με social media όπως το Facebook, το Twitter, LinkedIn, Instagram, Google+, έχει φανεί πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τησελίδα σας να ανέβει στην κατάταξη, πόσο μάλλον όταν αυτά έχουν ήδη μεγάλη απήχηση.

Η σχετικότητα της σελίδας με τις λέξεις κλειδιά πρέπει να είναι έντονη. Το να βάλετε κάποιες λέξεις κλειδιά που απλά θα προσελκύσουν περισσότερο κοινό αλλά δεν ανταποκρίνονται απόλυτα στα προϊόντα και υπηρεσίες σας, θα έχει τελικά αρνητικό αποτέλεσμα.

Πολλοί επαγγελματίες τονίζουν ότι πρέπει να αποφεύγουμε την υπερφόρτωση της σελίδας με τις λέξεις-κλειδιά που θέλουμε να εμφανίζεται, καθώς αυτό μπορεί να επιφέρει το αντίθετο αποτέλεσμα. Γράψτε το κείμενο με έμφαση στους επισκέπτες και τί χρειάζονται και όχι με βάση τις μηχανές αναζήτησης. Προσπαθήστε να δώσετε αξία στον πελάτη και να του προσφέρετε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες που χρειάζεται, ξεκάθαρα στην αντίστοιχη σελίδα του site και σίγουρα η χρηστικότητα θα επιφέρει το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.

Να χρησιμοποιείτε στατιστικά εργαλεία για να βλέπετε πώς ανταποκρίνονται οι επισκέπτες στο περιεχόμενο της σελίδας, και να αντιδράτε ανάλογα, λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα για να βελτιώνετε συνεχώς τη σελίδα σας. Συχνές ανανεώσεις στη σελίδα θα διατηρήσουν την καλή κατάταξη της για αρκετό καιρό... δεν πρέπει να παραμελείτε τη σελίδα σας μετά την κατασκευή – ένα συνηθισμένο λάθος.

Και μην ξεχνάτε ότι πλέον οι σελίδες πρέπει να ανταποκρίνονται σωστά σε κινητά και tablets (responsive) γιατί όλο και περισσότεροι χρησιμοποιούν τέτοιες συσκευές!

    Σίγουρα απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις για να καταφέρετε να δείτε τη σελίδα σας στην 1η σελίδα των αποτελεσμάτων των μηχανών αναζήτησης! Εμπιστευτείτε τον 4ty.gr και δείτε την επιχείρηση σας στην κορυφή!

Οι διαφημίσεις στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης όπως Facebook, Twitter, Instagram) αποτελούν τον πιο αποτελεσματικό και ταυτόχρονα οικονομικό τρόπο διαφήμισης της εποχής μας. Η διαφήμιση απευθύνεται σε στοχευμένο κοινό που πιθανώς να ενδιαφέρεται για το προϊόν της διαφήμισης.

Χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την προώθηση και προβολή της επιχείρησής σας;
Καιρός να το σκεφτείτε σοβαρά!

Ο 4ty.gr, μέσα από την πολύχρονη παρουσία του στο χώρο του διαδικτύου και την εμπειρία των εργαζόμενων στη παροχή διαδικτυακών υπηρεσιών, έχει αναπτύξει μια σειρά από καινοτόμες στρατηγικές για Social Media Marketing που έχουν ως κύριο στόχο την ενίσχυση της παρουσίας της προβαλλόμενης επιχείρησης στους χώρους που δραστηριοποιείται η πλειοψηφία των χρηστών του διαδικτύου.

Οι διαφημίσεις στο Facebook προβάλλονται στην αρχική σελίδα κάθε χρήστη (που έχει επιλεγεί απότο Facebook με βάση τα κριτήρια που έχουν οριστεί), σε κινητά, tablet και desktop, ή στο δεξί μέρος της οθόνης. Ακόμα, υπάρχει η δυνατότητα προβολής της διαφήμισής σας και στο instagram. Κάθε διαφήμιση εμφανίζεται σε εκατομμύρια χρήστες σε όλη την Ελλάδα ή και όλο τον κόσμο. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι τα κριτήρια στόχευσης εξειδικεύονται απόλυτα με βάση το προφίλ του κοινού που σας ενδιαφέρει (περιοχή, ηλικία, σπουδές, ενδιαφέροντα κ.ά.).

Αναλαμβάνουμε να δημιουργήσουμε τη δική σας διαφημιστική καμπάνια στο Facebook και παράλληλα το δημιουργικό τμήμα μας θα δημιουργήσει τα banners που επιθυμείτε. Μαζί με το τεχνικό μας τμήμα θα βρείτε το προφίλ των μελών που θέλετε να προσεγγίσετε έτσι ώστε η διαφήμισή σας να έχει μεγαλύτερα αποτελέσματα.

Οι διαφημίσεις στα social media και στην Google προϋποθέτουν χρόνο, εμπειρία και γνώση για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, κυρίως όσον αφορά τις πιο εξελιγμένες δυνατότητες τους. Εμείς στον 4TY.GR αναλαμβάνουμε να δημιουργήσουμε τη δική σας διαφημιστική καμπάνια στο Facebook και παράλληλα το δημιουργικό τμήμα μας θα ετοιμάσει τα banners που επιθυμείτε. Σε συνεργασία με εσάς θα ξεκαθαρίσουμε το προφίλ των μελών που θέλετε να προσεγγίσετε έτσι ώστε η διαφήμισή σας να ακόμα πιο αποτελεσματική. Επίσης, λόγω της εμπειρίας μας στο χώρο προσπαθούμε συνεχώς να παρέχουμε πολύ καλά αποτελέσματα στο χαμηλότερο κόστος για εσάς.

Αξίζει να προβάλλω την επιχείρηση μου στα social media;Αξίζει γιατί όλο και περισσότεροι καταναλωτές επισκέπτονται τα social media γενικότερα, αλλά και για τις αγορές τους ειδικότερα. Αξίζει να αναφέρουμε ότι οι χρήστες του Facebook στη χώρα μας είναι γύρω στους 4.500.000, συνεπώς μπορείτε να προσεγγίσετε πολλούς δυνητικούς πελάτες.

Η τοποθέτηση του προϊόντος/υπηγρεσίας (positioning) στην αγορά αποτελεί ένα βασικό στοιχείο της στρατηγικής μάρκετινγκ μιας επιχείρησης. Η τοποθέτηση έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας εικόνας, τη διαμόρφωση των αντιλήψεων δηλαδή τόσο για τα προϊόντα της επιχείρησης όσο και για την ίδια. Σχετίζεται με την ταυτότητα της επωνυμίας και ξεκαθαρίζει τί είναι αυτό που διαφοροποιεί μια επιχείρηση σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές. Κάθε επιχειρηματίας πρέπει να γνωρίζει και να τονίζει τα στοιχεία εκείνα που κάνουν τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες του ξεχωριστά.

Στρατηγικές Τοποθέτησης:

Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματική τοποθέτηση στην αγορά! Η τοποθέτηση με βάση τα χαρακτηριστικά του προϊόντος πραγματοποιείται με την προβολή και διαφήμιση των τεχνικών χαρακτηριστικών των προϊόντων που τα καθιστούν ανώτερα από εκείνα των ανταγωνιστών. Τοποθέτηση μπορεί να γίνει επίσης με βάση τη χαμηλή τιμή ή τον άψογο συνδυασμό μεταξύ ποιότητας και τιμής. Μία άλλη στρατηγική είναι με βάση τις χρήσεις δηλαδή με προβολή των διαφορετικών χρήσεων ή λειτουργιών των προϊόντων ή ακόμα και με βάση τον χρήστη δηλαδή σε ποιους ακριβώς απευθύνεται, ορίζοντας ξεκάθαρα το κοινό – στόχο της επιχείρησης. Τέλος, τοποθέτηση μπορεί να γίνει και με βάση τα οφέλη που προσφέρει μια επιχείρηση και τα προϊόντα της. Η συγκεκριμένη στρατηγική τοποθέτησης πιθανότατα είναι και η πιο αποτελεσματική γιατί οι πελάτες στην ουσία αγοράζουν οφέλη, άρα είναι πολύ σημαντική η προβολή όλων εκείνων των πλεονεκτημάτων που μπορούν να τους παρασχεθούν.

Διαδικασία του καθορισμού μιας στρατηγικής τοποθέτησης:

Καταρχήν θα πρέπει να γίνει ένας ξεκάθαρος καθορισμός των ανταγωνιστικών επιχειρήσεων και προϊόντων. Στη συνέχεια, θα πρέπει ο επιχειρηματίας να ξεκαθαρίσει τα σημαντικά χαρακτηριστικά του κλάδου στον οποίο δραστηριοποιείται. Ύστερα, με έρευνα θα πρέπει να συλλέξει πληροφορίες από τους καταναλωτές, όσον αφορά τις αντιλήψεις τους σχετικά με τα διαφορετικά προϊόντα – υπηρεσίες στην αγορά. Έτσι, μπορεί να γίνει ανάλυση και προσδιορισμός της θέσης που κατέχει το κάθε προϊόν, υπηρεσία ή επιχείρηση στο μυαλό των καταναλωτών. Είναι σημαντικό επίσης να καθοριστεί ο επιθυμητός συνδυασμός των χαρακτηριστικών του κλάδου για τους καταναλωτές. Αφού γίνει και αυτό, θα πρέπει να εξεταστεί κατά πόσο οι προτιμήσεις των τμημάτων της αγοράς συνάδουν με την τωρινή θέση του προϊόντος ή της επιχείρησης. Τέλος, μετά από όλη αυτή την ανάλυση ο επιχειρηματίας είναι έτοιμος να επιλέξει την κατάλληλη στρατηγική τοποθέτησης.

Συχνά λάθη σχετικά με την τοποθέτηση στην αγορά:

Ένα συνηθισμένο λάθος που παρατηρείται στην στρατηγική τοποθέτησης με βάση κάποιο χαρακτηριστικό, είναι η επιλογή ενός χαρακτηριστικού που δεν ενδιαφέρει το κοινό-στόχο. Για αυτό είναι σημαντική η μελέτη της καταναλωτικής συμπεριφοράς του κοινού-στόχου και η έρευνα αγοράς για να προσαρμοστεί κατάλληλα η στρατηγική προβολής με καλύτερα αποτελέσματα. Ένα ακόμα λάθος που θα πρέπει να προσέξουν οι επιχειρηματίες είναι η τοποθέτηση σε τμήμα της αγοράς με πολλούς ανταγωνιστές, χωρίς σαφείς διαφοροποιήσεις στην εικόνα. Έτσι, η προβολή συνήθως είναι ανεπιτυχής ενώ καλύτερο θα ήταν να υπήρχε στόχευση σε ένα κενό της αγοράς και όχι σε ένα τόσο ανταγωνιστικό κομμάτι της.

Η τοποθέτηση μιας επιχείρησης και ενός προϊόντος στην αγορά αποτελεί ένα σημαντικό στοίχημα για τον επιχειρηματία και σίγουρα χρειάζεται έρευνα και έμπειρο προσωπικό για να έχει θετικά αποτελέσματα. Η διαμόρφωση της κατάλληλης εικόνας στο μυαλό των στοχευμένων καταναλωτών είναι αυτή που θα οδηγήσει την επιχείρηση στην επιτυχία!

Ξεφύγατε λίγο και φάγατε παραπάνω τις μέρες της άδειας σας ή σκοπεύετε να το κάνετε στην άδεια που έρχεται; Σίγουρα στις διακοπές όλοι ξεφεύγουμε και τρώμε λίγο παραπάνω, και φυσικά τροφές και σνακ που δεν θεωρούνται τόσο υγιεινά. Για αυτό και η αποτοξίνωση είναι ο κατάλληλος σύμμαχος για να αποβάλετε όλες τις αρνητικές ουσίες για τον οργανισμό.


Η αποτοξίνωση είναι μία συνεχής λειτουργία που επιτελούν σημαντικά όργανα του σώματος μας όπως το συκώτι και τα νεφρά. Με αυτόν τον τρόπο αποβάλλονται οι βλαβερές ουσίες (τοξίνες) του οργανισμού. Υπάρχουν στο διαδίκτυο αρκετά προγράμματα για αποτοξίνωση, τα οποία είναι για λίγες μέρες και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετό καιρό καθώς στοχεύουν κυρίως στην απώλεια βάρους. Αντιθέτως η αποτοξίνωση θα πρέπει να γίνει μέρος της ζωής μας με κατάλληλα προγράμματα για να καταστρέφονται οι επικίνδυνες ουσίες όπως για παράδειγμα οι ελεύθερες ρίζες. Οι επεξεργασμένες τροφές όπως προϊόντα με ζάχαρη και λευκό αλεύρι, είναι υπεύθυνες για τις τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα μας, καθώς και το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα φάρμακα και το περιβάλλον. Ακόμα και το ίδιο μας το σώμα μπορεί να παράγει τοξίνες π.χ λόγω των ορμονών του στρες. Έχουμε λοιπόν τη δυνατότητα να ελέγχουμε συνεχώς την ποσότητα των βλαβερών ουσιών που εισέρχονται στον οργανισμό μας λόγω της κακής διατροφής, του στρες και του περιβάλλοντος. Χρειαζόμαστε σωστή διατροφή, συστηματική  άσκηση και μείωση του άγχους. Προσοχή: Επειδή συνήθως οι δίαιτες αποτοξίνωσης απαγορεύουν η μειώνουν σημαντικά την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, θα πρέπει να αποφεύγονται να τηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς αυτά τα τρόφιμα παρέχουν στον οργανισμό σημαντικές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας.

Για την σωστή αποτοξίνωση χρειάζεται ποικιλία και μέτρο στη διατροφή σας. Οι παρακάτω τροφές είναι σημαντικές για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να βοηθάτε συνεχώς τον οργανισμό σας στην διαδικασία της αποτοξίνωσης, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας μας:

Τα λαχανικά και οι σαλάτες είναι ιδιαιτέρως σημαντικά και θα πρέπει να καταναλώνονται σε καθημερινή βάση για τη σωστή αποτοξίνωση του οργανισμού. Προτιμήστε κρεμμύδια, πράσο, μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, κάρδαμο και ραπανάκια. Τα φρούτα είναι επίσης σημαντικά: Βάλτε στη διατροφή σας τα αβοκάντο, μήλα, αχλάδια, βατόμουρα, πορτοκάλια καθώς και φλούδες εσπεριδοειδών. Τα όσπρια θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά μέσα στην εβδομάδα. Οι φακές, τα ρεβίθια και τα μπιζέλια θα συμβάλλουν σημαντική στην αφαίρεση των τοξινών που έχουν εισέλθει στον οργανισμό σας. Μην ξεχνάτε επίσης ότι τα καλά λίπη έχουν τη διατροφική αξία τους. Αυτά προέρχονται από το ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς. Όσον αφορά τις πρωτεΐνες μπορείτε να τις προμηθευτείτε από θαλασσινά και ψάρια και για τις ζωικές πρωτεΐνες προτιμήστε κοτόπουλο και γαλοπούλα. Το κόκκινο κρέας καλό είναι να το περιορίσετε αλλά θα πρέπει να υπάρχει αρκετά αραιά στη διατροφή σας. Μην ξεχνάτε τέλος να πίνετε αρκετό νερό, τουλάχιστον 1.5 λίτρο την ημέρα, να επιλέγετε τρόφιμα ολικής άλεσης και φυσικά να ασκείστε συχνά ώστε να ενισχύετε τη λειτουργία της αποτοξίνωσης και μέσω της εφίδρωσης.

Αποφύγετε λοιπόν τις δίαιτες express και δώστε έμφαση στη σωστή λειτουργία της αποτοξίνωσης, αφαιρώντας τις τοξικές ουσίες από τον οργανισμό οι οποίες μπορεί να  έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.

Για περισσότερες πληροφορίες συμβουλευτείτε κάποιον από τους καταχωρημένους διαιτολόγους-διατροφολόγους στον Ηλεκτρονικό Επαγγελματικό Οδηγό Ελλάδος 4TY.GR!

Τα blogs ή ιστολόγια αποτελούν μια μορφή ιστοχώρου. Πρόκειται για σελίδες στο διαδίκτυο με λίστα καταχωρήσεων ταξινομημένων σε χρονολογική σειρα. Τα θέματα ενός blog πιοικίλουν. Πολλές εταιρείες και επιχειρήσεις διαθέτουν ιστολόγια για ανάρτηση διάφορων ανακοινώσεων και άρθρων. Δεν απαιτούνται τεχνικές γνώσεις, οπότε μία ανάρτηση μπορεί να γίνει πολύ εύκολα από κάποιον που έχει βασικές γνώσεις χρήσης υπολογιστή και πλοήγησης στο διαδίκτυο.

Τα πλεονεκτήματα ενός blog!

Καταρχήν, μπορείτε πολύ εύκολα και δωρεάν να αποκτήσετε το δικό σας ιστολόγιο – τη δική σας διεύθυνση μέσω πολλών φορέων.

Η κίνηση στα διάφορα σημεία προβολής της επιχείρησης όπως τα site και τα blogs, σίγουρα θα αυξήσει την οικειότητα των επισκεπτών με τα προϊόντα και τις υπηρεσίες σας, τις πωλήσεις και φυσικά της γενικής σας φήμης. Η περιγραφή νέων υπηρεσιών θα κάνει πιο εύκολη τη διαδικασία της πώλησης, καθώς ένα ελκυστικό άρθρο θα οδηγήσει τους επισκέπτες να σας καλέσουν για να αγοράσουν κάτι ενδιαφέρον.

Ένα blog είναι απαραίτητο γιατί θα βοηθήσει να εμφανίζεστε σε υψηλή θέση στις μηχανές αναζήτησης όσον αφορά τον επίσημο ιστότοπο σας. Οι μηχανές αναζήτησης λαμβάνουν υπόψην τις διασυνδέσεις των σελίδων που χειρίζεστε για αυτό και τα links προς το site σας θα βοηθήσουν να ανέβετε στα οργανικά αποτελέσματα των αναζητήσεων.

Επιπλέον, με ένα blog παρουσιάζεις την εικόνα μιας σοβαρής επιχείρησης που νοιάζεται για τους πελάτες της και προσπαθεί να τους ενημερώνει για οποιοδήποτε νέο θεωρεί χρήσιμο. Μάλιστα, οι αναρτήσεις γίνονται χωρίς να υπάρχει ενόχληση από την πλευρά της επιχείρησης προς τους πελάτες σε αντίθεση με την κλασσική διαφήμιση – οι επισκέπτες μπορούν να μπουν όποτε θέλουν οι ίδιοι στο Blog και να δουν το νέο περιεχόμενο.

Το blog μπορεί να σας διαφοροποιήσει από τον ανταγωνισμό εκφράζοντας την προσωπικότητα της επιχείρησης σας. Εστιάζοντας σε κομμάτια που γνωρίζετε καλά, θα αυξήσετε την συνολική αξία που προσδίδει η επιχείρηση σας στους πελάτες.

Τips για επιτυχημένα blogs!

Η σύνδεση των άρθρων που ανεβάζετε στο blog σας με την επίσημη ιστοσελίδα της επιχείρησης σας είναι σημαντική για να αυξήσετε την επισκεψιμότητα και την αναγνωρισιμότητα του site σας. Ακόμα, σημαντικά είναι και τα links μέσα στο ίδιο το blog, για παράδειγμα μπορείτε να συνδέσετε μία λέξη με ένα παλιό άρθρο που είχατε γράψει και είχατε αναλύσει τον συγκεκριμένο όρο.

Μην ξεχνάτε να προωθείτε το blog σας μέσα από τη σελίδα σας στο Facebook ή από άλλα social media για να απευθυνθείτε σε μεγαλύτερο κοινό και να αυξήσετε την επισκεψιμότητα του.

Στα κείμενα –άρθρα που συντάσσετε θα πρέπει να σκέφτεστε τις λέξεις κλειδιά που θέλετε να προωθήσετε, τόσο για το άρθρο όσο και για την επιχείρηση σας γενικότερα. Εννοείται ότι πρέπει να τις βάλετε στις ετικέτες και μέσα στο κείμενο του άρθρου. Πολλοί επίσης τις εμφανίζουν μαυρισμένες ή και υπογραμμισμένες στο κείμενο για να εντοπιστούν καλύτερα από τις μηχανές αναζήτησης. Φυσικά θα πρέπει να αποφύγετε τις υπερβολές γιατί αλλιώς μόνο αρνητικά αποτελέσματα θα έχετε. Επίσης, χρησιμοποιείστε τίτλους τόσο για τους επισκέπτες του ιστολογίου αλλά και για τις μηχανές αναζήτησης.

Η γλώσσα που χρησιμοποιείται δεν χρειάζεται να είναι πάντα επίσημη. Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να χρησιμοποιείτε τη γλώσσα που χρησιμοποιεί και το κοινό σας στην καθημερινότητα του. Φυσικά οι τίτλοι και λέξεις που προκαλούν ενθουσιασμό σίγουρα θα αυξήσουν τα κλικ των επιμέρους άρθρων σας.

Ανανεώνετε συχνά το περιεχόμενο με ενδιαφέροντα άρθρα ανάλογα με τις προτιμήσεις του κοινού. Επίσης, παρέχονται στατιστικά για τη σελίδα αλλά και για κάθε άρθρο, έτσι ώστε να καταλάβετε περίπου τη θεματολογία που προτιμάει το κοινό σας, για να γράφετε κατάλληλα άρθρα. Οι συχνές ανανεώσεις θα βελτιώσουν την κατάταξη του ιστολογίου στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης.

Προσπαθήστε επίσης να γράφετε περιεχόμενο μοναδικό, όχι δηλαδή απλή αντιγραφή άλλων άρθρων. Το περιεχόμενο πρέπει να προσθέτει αξία στο κοινό σας, παρέχοντας διάφορες χρήσιμες συμβουλές. Ξεπεράστε την απλή οπτική των πωλήσεων και προσπαθήστε να εξελίξετε την επιχείρηση σας ένα βήμα πιο πέρα. Έτσι, δημιουργείτε σχέσεις εμπιστοσύνης με τους πελάτες σας. Μπορείτε επιπλέον να παροτρύνετε την επικοινωνία τους μαζί σας για την επίλυση αποριών.

Θέλετε να προωθήσετε το καινούριο σας προϊόν ή υπηρεσία αλλά δεν ξέρετε πώς να το κάνετε έτσι ώστε να τα κάνετε γνωστά στους πελάτες σας και να αυξήσετε τα έσοδα σας; Σίγουρα υπάρχουν αρκετοί εναλλακτικοί τρόποι για να το πετύχετε. Ίσως το καλύτερο είναι να υπάρξει μία ολοκληρωμένη προοπτική συνδυάζοντας τους παραδοσιακούς τρόπους προβολής και διαφήμισης σε συνδυασμό με το internet. 

Όσον αφορά τα παραδοσιακά μέσα το καλύτερο είναι να διαφημιστείτε σε εκθέσεις ή διάφορες εκδηλώσεις και σε τοπικά μέσα όπως τηλεόραση ή εφημερίδα που το κόστος δεν είναι τόσο υψηλό και μπορείτε να απευθυνθείτε σε ένα ευρύ σχετικά κοινό. Δώστε  ιδιαίτερη έμφαση σους λόγους που κάνουν το δικό σας προίόν να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό καθώς και στα οφέλη που μπορεί να παρέχει στους μελλοντικούς πελάτες σας.

Είτε στα παραδοσιακά μέσα είτε ηλεκτρονικά είναι πολύ σημαντικά να διαφημίζετε τα οφέλη και τις λύσεις στα προβλήματα που μπορεί να δώσει. Θα πρέπει να είναι ξεκάθαρα τα οφέλη που θα αποκομίσουν οι πελάτες σας και τα προβλήματα τα οποία θα επιλύσει το νέο προϊόν. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα κερδίσετε μεγαλύτερο κοινό και θα αυξήσετε τις πωλήσεις σας. Μην εστιάζετε δηλαδή στα τεχνικά χαρακτηριστικά του προϊόντος αλλά στο τί θα προσφέρουν στους πελάτες σας.

Όσον αφορά την προβολή στο διαδίκτυο μπορείτε να προβείτε στα παρακάτω μέσα: Μπορείτε να κάνετε διαφήμιση στο Facebook σε αρκετά στοχευμένο κοινό για μέγιστα αποτελέσματα σε σχετικά χαμηλό κόστος. Μπορείτε να διαφημίσετε μια ιστοσελίδα ή σελίδα στο Facebook ή e-shop ή οποιαδήποτε άλλη σελίδα στο internet και να αποκομίσετε άμεσα οφέλη. Σκεφτείτε πόσα πλεονεκτήματα μπορεί να αποκομίσετε αφού το Facebook στην Ελλάδα μετρά εκατομμύρια εγγεγραμμένους χρήστες.

Αλλά και τα Google Adwords, η πληρωμένη διαφήμιση στη Google δηλαδή, μπορεί να εκτοξεύσει μια σελίδα στο internet, σε κοινό που πληκτρολογεί συγκεκριμένες λέξεις-κλειδιά. Με αυτή τη διαφήμιση μπορείτε να καταφέρετε άμεσα αποτελέσματα και αυξημένα τηλέφωνα και επισκέψεις στο κατάστημα σας.

Όσον αφορά τα κοινωνικά δίκτυα θα πρέπει να ανεβάζετε συνεχή posts στη σελίδα σας στο Facebook ή σε κάποιο άλλο μέσο και φυσικά στην ιστοσελίδα πριν και μετά το λανσάρισμα του προϊόντος ότι κάτι έρχεται. Να κρατάτε συνεχώς ενήμερο το κοινό σας στα social media με τις τελευταίες εξελίξεις. Παροτρύνετε τους πελάτες που έχουν χρησιμοποιήσει το προϊόν σας να γράψουν κάτι για αυτό και την εμπειρία τους. Ανεβάστε επίσης διαγωνισμό στο Facebook για κάποια δώρα! Π.χ Διεκδικήστε να είστε εσείς ο τυχερός που θα δοκιμάσει πρώτος το νέο μας προϊόν!

Όσον αφορά το site θα πρέπει να είναι ευκολόχρηστο και γρήγορο με προσαρμογή σε κινητά και tablets, καθώς όλο και περισσότεροι χρήστες του internet συνδέονται από τέτοιες συσκευές. Καλό είναι να υπάρξει μία συγκεκριμένη σελίδα μέσα στο site για το νέο προϊόν, κυρίως όταν φαίνεται και ξεκάθαρα στην αρχική σελίδα ότι πρόκειται για νέο προϊόν υπηρεσία. Επίσης, είναι χρήσιμο να είναι ξεχωριστή η σελίδα και για τις μηχανές αναζήτησης αλλά και για τυχόν διαφημίσεις που τυχόν θα επιλέξετε, που θα κατευθύνουν κατευθείαν το κοινό σε αυτή την ειδική σελίδα.

Η μαζική αποστολή Newsletter μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε μια εντυπωσιακή διαφημιστική μακέτα που μπορεί να αποσταλεί σε χιλιάδες παραλήπτες με σχετικά χαμηλό κόστος. Επιλέξτε μια εταιρία που μπορεί να δημιουργήσει εντυπωσιακές μακέτες αλλά και με μεγάλη λίστα με email προσεκτικά επιλεγμένη με αποδέκτες που έχουν δεχτεί την αποστολή τέτοιων διαφημιστικών μηνυμάτων στο email τους. 

Τέλος, τα βίντεο είναι ένα από τα trends της εποχής. Φροντίστε να δημιουργήσετε ένα βίντεο για την καμπάνια που προειδοποιεί για το νέο προϊόν χωρίς ίσως να ξεκαθαρίζει ακριβώς περί τίνος πρόκειται (teaser video) για να δημιουργήσετε κάποιου είδους ντόρο. Δημιουργήστε ένα όμορφο βίντεο στο Youtube και ανεβάστε το τόσο στην ιστοσελίδα όσο και στο Facebook! Δεν χρειάζεται κάτι πολύ ιδιαίτερο από άποψη τεχνολογίς και γραφικών αλλά το κείμενο που θα συνοδεύει την παρουσίαση του προϊόντος θα πρέπει να τραβήξει την προσοχή και να ιντριγκάρει!


Επικοινωνήστε με τον 4TY.GR και το έμπειρο προσωπικό μας θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα για να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο σε κάθε περίπτωση για να προβάλετε το νέο σας προϊόν ή υπηρεσία. Είτε θέλετε να κατασκευάσετε ιστοσελίδα ή να κάνετε διαφήμιση στο Facebook ή να στείλετε μαζικά email, o 4TY.GR παρέχει μια γκάμα υπηρεσιών για να καλύψει κάθε σας ανάγκη!

Η οσφυαλγία αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από πόνο στη μέση, ανεξάρτητα από τα αίτια που τον προκαλούν. Αρκετές φορές ο πόνος αυτός εκτείνεται στο γλουτό και στους μηρούς, και όταν συνοδεύεται από ισχιαλγία, γίνεται επέκταση του πόνου κατά μήκος του μηρού και της κνήμης, κάποιες φορές μέχρι και τα δάκτυλα του ποδιού. Σύμφωνα με στατιστικά, η οσφυαλγία αποτελεί την πιο συχνή πάθηση, μετά το κοινό κρυολόγημα, που έχει ως συνέπεια την απώλεια εργατοωρών. Τα αίτια της οσφυαλγίας είναι αρκετά, ενώ κάποια μπορεί να υποκρύπτουν σοβαρά παθολογικά προβλήματα, για αυτό και κάποιος ασθενής με έντονο πόνο στη μέση για αρκετό διάστημα θα πρέπει να απευθυνθεί στον ορθοπεδικό ιατρό για κάποια εξέταση, πιθανότατα ακτινογραφίες ή ακόμα και μαγνητική τομογραφία.

Η οσφυαλγία μπορεί να εκδηλωθεί με δύο τρόπους, πρώτον ως χρόνια οσφυαλγία που διαρκεί μήνες ή χρόνια και ως οξεία οσφυαλγία, γνωστή ως λουμπάγκο. Τις περισσότερες φορές ο πόνος εμφανίζεται μετά το σήκωμα κάποιου βάρους με λάθος τρόπο, το σκύψιμο για πολλή ώρα, τη λάθος μετακίνηση ενός αντικειμένου ή τη στροφή της μέσης. Παλαιότερα, η απόλυτη κατάκλιση θεωρούταν υποχρεωτική, όμως νέες στατιστικές μελέτες προτείνουν στους ασθενείς να έχουν κάποια ήπια δραστηριότητα, ανάλογα με τον πόνο που νιώθουν. Η κρίση συνήθως διαρκεί για 4-5 ημέρες και βαθμιαία υποχωρεί. Ο πόνος στην αρχή μπορεί να είναι τόσο ισχυρός ώστε να ακινητοποιήσει το άτομο για πολλές ώρες στη θέση που πρωτοεμφανίστηκε.


Εάν είναι γνωστό ότι ο ασθενής πάσχει από χρόνια δισκοπάθεια ή κάποια αρθριτικά λόγω ηλικίας τότε δεν απαιτείται σε κάθε κρίση ένας νέος ακτινογραφικός έλεγχος, αλλιώς αν παρουσιάζεται για πρώτη φορά πόνος που επιμένει, τότε είναι απαραίτητη μια ακτινογραφία της περιοχής. Εάν ο ασθενής παρουσιάζει και πυρετό τότε είναι χρήσιμος και ένας αιματολογικός εργαστηριακός έλεγχος.


Για την θεραπεία, συνήθως η ανάπαυση και η τοπική εφαρμογή επιθεμάτων είναι αρκετές. Προτείνεται στον ασθενή από την αρχή της κρίσης μέχρι και για 15-20 ημέρες όταν είναι όρθιος να φορά ειδική ζώνη, την οποία στη συνέχεια μπορεί να χρησιμοποιεί για πολύωρη ορθοστασία ή κάποιο μεγάλο ταξίδι. Ίσως χρειαστούν φάρμακα αγωγή (αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά φάρμακα) στην αρχική οξεία φάση ώστε να μειωθεί ο πόνος και κατά καιρούς ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιεί μια αντιφλεγμονώδη αλοιφή για ελαφριές μαλάξεις για ξεκούραση των μυών. Ακόμα, πολλοί ασθενείς έχουν δει εντυπωσιακά αποτελέσματα από τον βελονισμό και από την φυσικοθεραπεία. Συνήθως η χρόνια οσφυαλγία δεν καταλήγει στο χειρουργείο. Μπορεί να χρειαστεί σε σπάνιες περιπτώσεις όταν υπάρχουν επίμονοι έντονοι πόνοι ή ο ασθενής έχει κάποιο επάγγελμα στο οποίο απαιτείται η τέλεια λειτουργικότητα της μέσης.


Σίγουρα η πρόληψη αποτελεί την καλύτερη λύση ώστε να αποφύγετε τους ενοχλητικούς πόνους στη μέση εάν δεν έχετε ήδη κάποιο πρόβλημα. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών της μέσης (κοιλιακοί και ραχιαίοι) αποτελούν την καλύτερη πρόληψη, μην γυμνάζεστε ποτέ όμως κατά την κρίση οσφυαλγίας. Η σωστή στάση του σώματος, η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους , ακόμα και η μείωση του άγχους ή η διακοπή του καπνίσματος συμβάλλουν στην πρόληψη. Κάθε φορά που πρέπει να σηκώσετε κάποιο αντικείμενο θα πρέπει να το κάνετε με προσοχή, με τα γόνατα σε κάμψη και ίσιο κορμό. Τέλος, τα ορθοπεδικά στρώματα, η αποφυγή των περιστροφών της μέσης αλλά και των ψηλών τακουνιών είναι μέτρα που θα σας βοηθήσουν να έχετε τη μέση σας σε καλή κατάσταση.


Εμπιστευτείτε κάποιον ειδικό ορθοπεδικό από τον οδηγό μας για περισσότερες πληροφορίες.

Το Google Αnalytics αποτελεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο της Google για τους επιχειρηματίες. Πρόκειται για μία σημαντική υπηρεσία που παρέχει αναλυτικές πληροφορίες όσον αφορά την επισκεψιμότητα ιστοσελίδων, χωρίς πολύ υψηλές απαιτήσεις τεχνικών γνώσεων. Εύκολα κάποιος μπορεί να δει για παράδειγμα τον αριθμό των μοναδικών επισκεπτών στο site, τη διάρκεια παραμονής στις σελίδες, λέξεις κλειδιά, πηγές προέλευσης στον ιστότοπο και άλλα σημαντικά στοιχεία που αφορούν την απόδοση μιας ιστοσελίδας. Επίσης, το Google Analytics προσφέρεται και για στοιχεία διαφημιστικών εκστρατειών όπως το Google Adwords.

Η εγγραφή μπορεί να γίνει εύκολα με τον λογαριασμό email σας στο Gmail και έτσι, με τον μοναδικό κώδικα παρακολούθησης που θα σας δοθεί για κάθε ιστότοπο (αναφέροντας τη διεύθυνση της σελίδας και προσωπικά στοιχεία), μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε στατιστικά στοιχεία που συλλέγονται από κάθε σελίδα. Στην σελίδα http://www.google.com/analytics/ μπορείτε να εγγραφείτε ή να εισέλθετε στην κεντρική σελίδα διαχείρισης. Στην κεντρική σελίδα θα βρείτε μία χρήσιμη περίληψη των στατιστικών της ιστοσελίδας και πατώντας τα διάφορα μενού στη διαχείριση, μπορείτε να βρείτε αρκετές λεπτομέρειες.

Τα πλεονεκτήματα που παρέχει η συγκεκριμένη υπηρεσία της Google είναι πολλά: Μπορείτε να έχετε μία πλήρη εικόνα για χρήσιμα στοιχεία επισκεψιμότητας στο site σας και φυσικά έτσι να κρίνετε την αποδοτικότητα και αποτελεσματικότητα του. Όπως αναφέρθηκε και πάνω είναι χρήσιμο εργαλείο και για διαφημιστικές εκστρατείες, έτσι μπορείτε να βρείτε ποιες σελίδες αποδίδουν καλύτερα, ποιες λέξεις-κλειδιά και γενικότερα αν η εκστρατεία φέρνει όντως τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Δείτε πώς χρησιμοποιούν οι επισκέπτες το site σας, πώς το βρήκαν και ποιες λέξεις κλειδιά χρησιμοποίησαν. Δείτε την αλληλεπίδραση των χρηστών με τον ιστότοπο σας καθώς και τον αριθμό πωλήσεων που έχετε πετύχει. Δίνεται ακόμα και η δυνατότητα για παροχή στοιχείων σε πραγματικό χρόνο.

Στη νέα γενιά ιστοσελίδων του Ηλεκτρονικού Επαγγελματικού Οδηγού Ελλάδας 4TY.GR, σας παρέχουμε κωδικούς για πρόσβαση σε στατιστικά στοιχεία έτσι ώστε να έχετε πλήρη εικόνα για την επισκεψιμότητα και τη γενικότερη απόδοση του site σας.

Η σωστή εξυπηρέτηση των πελατών μέσω των social media και κυρίως του Facebook μπορεί να επιφέρει πολλά πλεονεκτήματα σε μια επιχείρηση και να δημιουργήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα για διαφοροποίηση από τους άλλους επαγγελματίες του κλάδου.

Το internet έχει αλλάξει αρκετά τον τρόπο που προβάλλονται και διαφημίζονται οι επιχειρήσεις,  αλλά ακόμα και τον τρόπο που εργάζονται οι υπάλληλοι στις επιχειρήσεις, κυρίως λόγω των δυνατοτήτων που παρέχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενισχύοντας την παραγωγικότητα και την συνεργασία. Ο τρόπος προβολής και επικοινωνίας των επιχειρήσεων με τους ήδη υπάρχοντες πελάτες αλλά και τους δυνητικούς έχει ενισχυθεί σημαντικά. Οι συζητήσεις που γίνονται για μια επιχείρηση στα social media μπορεί να αυξήσουν την αναγνωρισιμότητα και να δημιουργήσουν θετική εικόνα για την επιχείρηση.

Πώς θα επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα!

- Μην ξεχνάτε ότι στο ιδιαιτέρως ανταγωνιστικό περιβάλλον με τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες που βιώνουμε, δεν είναι οι πωλήσεις ο κύριος στόχος μιας επιχείρησης, αλλά το χτίσιμο αξιόπιστων σχέσεων με πελάτες για τη δημιουργία μιας σταθερής βάσης εσόδων από τους σταθερούς-ικανοποιημένους πελάτες σας. Δημιουργήστε διάλογο με τους fans της σελίδας σας και παροτρύνετε τους να εκφράζουν τη γνώμη τους είτε θετική είτε αρνητική, αλλά και να σας στέλνουν μηνύματα όποτε χρειάζονται κάποια βοήθεια ή εξυπηρέτηση. Πλέον η επικοινωνία των επιχειρήσεων έχει μετατραπεί από την εκπομπή πληροφοριών σε διάλογο.

- Μέσα από τα social media σας δίνεται η δυνατότητα για παροχή κίνητρων στους πελάτες. Με αυτόν τον τρόπο προσφέρετε μια ξεχωριστή εμπειρία στο κοινό που σας ακολουθεί στο Facebook όπως ειδικές προσφορές, κουπόνια και διαγωνισμούς, προσελκύοντας έτσι ακόμα περισσότερο το ενδιαφέρον τους για σχόλια και κοινοποιήσεις που θα αυξήσουν την αναγνωρισιμότητα σας.

- Επίσης, μέσα από το Facebook μπορείτε να δείτε εύκολα τις αντιδράσεις των καταναλωτών για διάφορες ενέργειες σας αλλά και για τα προϊόντα/υπηρεσίες σας, αποκομίζοντας έτσι ευρήματα που μόνο μια ακριβή έρευνα αγοράς θα σας έδινε.

- Τα προσωποποιημένα σχόλια (μη τυποποιημένα σχόλια) δείχνουν επίσης το ενδιαφέρον της επιχείρησης για κάθε πελάτη ξεχωριστά και μπορεί να κερδίσει σημαντικά την θετική εντύπωση του κοινού. Για παράδειγμα, όταν απαντάτε σε κάποιο σχόλιο, μπορείτε να αναφέρετε το όνομα του πελάτη και να απαντάτε σε άμεσο ύφος.

- Η ανταπόκριση στα μηνύματα που δέχεστε inbox είναι ένα μέγεθος που προσμετρείται από το Facebook και παρουσιάζεται στο κοινό της σελίδας (Response rate). Συνεπώς, καταλαβαίνετε ότι είναι σημαντικό να απαντάτε στα μηνύματα των πελατών σας έγκαιρα για να σας επιβραβεύσει έτσι και το ίδιο το Facebook. Η επικοινωνία με τους πελάτες ποτέ δεν υπήρξε πιο άμεση χωρίς να χρειάζεται κανένας ενδιάμεσος!

- Ασχοληθείτε με τους πελάτες σας και μετά την πώληση. Μην τους ξεχνάτε! Προσπαθήστε να τους βοηθήσετε πραγματικά, στέλνοντας τους σημαντικά νέα για υπηρεσίες σας ή άρθρα που όντως τους αφορούν. Φανείτε χρήσιμοι στους πελάτες σας μετά την πώληση (και στα social media) και σίγουρα θα σας το ανταποδώσουν στο μέλλον είτε οι ίδιοι είτε οι φίλοι και γνωστοί στους οποίους θα έχουν μιλήσει θετικά για εσάς!

- Στα πλαίσια μιας σωστής στρατηγικής μάρκετινγκ των social media, προτείνουμε τη χρήση τουλάχιστον των Facebook, Υoutube, Twitter και κάποιου blog. Διευρύνετε την επαφή σας με το κοινό και σίγουρα θα βελτιώσετε τα αποτελέσματα σας. Η εξυπηρέτηση των πελατών είναι ένα χρήσιμο κομμάτι που πρέπει να προσέξει κάθε επιχειρηματίας για να χτίσει μακροχρόνιες σχέσεις εμπιστοσύνης με τους πελάτες, και τα social media μπορεί να συμβάλλουν σε αυτό.

- Είναι τέλος πιθανό να ακουστούν αρνητικά σχόλια-παράπονα για την επιχείρηση σας. Σίγουρα πρέπει να υπάρξει επικοινωνία με τον δυσαρεστημένο πελάτη για να λυθεί το πρόβλημα με όμορφο τρόπο και να υπάρξει πιθανώς και κάποια απάντηση δημοσίως για την αποκατάσταση του προβλήματος. Τα παράπονα πρέπει να αντιμετωπίζονται σε κάθε περίπτωση με ευγενικό τρόπο, γιατί σύμφωνα με έρευνες οι δυσαρεστημένοι πελάτες που έχουν ικανοποιηθεί είναι πολύ πιθανόν να γίνουν πιστοί πελάτες της επιχείρησης σας.

Το Social Media Marketing (Διαφήμιση στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης όπως Facebook, Instagram, Twitter, Google Plus κτλ.) είναι ο πιο αποτελεσματικός και ταυτόχρονα οικονομικός τρόπος διαφήμισης της εποχής μας. Ο λόγος που αυτός ο τρόπος είναι ο πιο αποτελεσματικός είναι ότι η διαφήμιση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ένα στοχευμένο κοινό που πιθανόν να ενδιαφέρεται για το προϊόν της διαφήμισης.

Σύμφωνα με έρευνα, παραπάνω από το 67% των Ελλήνων επισκέπτεται καθημερινά έστω ένα από τα γνωστά μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το κινητό του, το tablet του ή και τον υπολογιστή του. Επιπλέον, όλο και περισσότερες νέες έρευνες δείχνουν τη συνεχόμενη χρήση internet υψηλών ταχυτήτων, τη χρήση social media και τη διευρυμένη πρόσβαση από κινητά και tablets στο internet και στο email που δείχνουν ποιες είναι οι σημαντικότερες συνήθειες των καταναλωτών του σήμερα για να τους προσεγγίσουν καλύτερα οι διαφημιστικές εταιρίες.

Είτε θέλετε να αποκτήσετε περισσότερα likes στην σελίδα σας στο Facebook ή σε κάποια κοινοποίηση, είτε να αποκτήσετε μεγαλύτερη επισκεψιμότητα στην ιστοσελίδα σας, η διαφήμιση στο Facebook αποτελεί σίγουρα ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο.

Τα Google AdWords αποτελούν επίσης μία εντυπωσιακή πλατφόρμα με απεριόριστες δυνατότητες, παρέχοντας εξαιρετικά αποτελέσματα σε όσους γνωρίζουν να τη διαχειριστούν με σωστό τρόπο. Απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν την κατοχύρωση μιας θέσης στην πρώτη σελίδα των αποτελεσμάτων αναζήτησης και αυξημένες πωλήσεις. Εκατομμύρια επιχειρήσεις παγκοσμίως τα χρησιμοποιούν και έχουν δει θετικό αντίκτυπο.

Δεν αρκεί η σελίδα μου στο Facebook; Χρειάζεται να προβώ σε πληρωμένη διαφήμιση στο συγκεκριμένο μέσο;

Τα social media έχουν ως κύριο στόχο το χτίσιμο σχέσεων με τους πελάτες. Δεν είναι κύριος στόχος τους οι πωλήσεις αλλά η ανάπτυξη καλών σχέσεων με τους πελάτες, ενισχύοντας έτσι το brand. Επίσης, ο αλγόριθμος του Facebook προβάλει τις αναρτήσεις σας σε ένα πολύ μικρό ποσοστό των φίλων της σελίδας, κάτω από 10%. Άρα, η απήχηση των αναρτήσεων στη σελίδα είναι σχετικά μικρή. Οι διαφημίσεις στο Facebook έρχονται να ενισχύσουν την απήχηση και το κοινό της σελίδας σας για να ανακαλύψουν έτσι όλο και περισσότεροι τη σελίδα ή το site σας. Τα Facebook Ads είναι λοιπόν απαραίτητα για μεγαλύτερο αντίκτυπο.

Γιατί να επιλέξω τον 4TY.GR για διαφήμιση στα social media;

Ο 4TY.GR, μέσα από την πολύχρονη παρουσία του στο χώρο του διαδικτύου και την εμπειρία των εργαζόμενων στη παροχή διαδικτυακών υπηρεσιών, έχει αναπτύξει μια σειρά από καινοτόμες στρατηγικές για Social Media Marketing που έχουν ως κύριο στόχο την ενίσχυση της παρουσίας της προβαλλόμενης επιχείρησης στους χώρους που δραστηριοποιείται η πλειοψηφία των χρηστών του διαδικτύου (όπως: social media networks, blogs, κ.α.). Οι διαφημίσεις στα social media και στην Google προϋποθέτουν χρόνο, εμπειρία και γνώση για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, κυρίως όσον αφορά τις πιο εξελιγμένες δυνατότητες τους. Εμείς στον 4TY.GR αναλαμβάνουμε να δημιουργήσουμε τη δική σας διαφημιστική καμπάνια στο Facebook και παράλληλα το δημιουργικό τμήμα μας θα ετοιμάσει τα banners που επιθυμείτε. Σε συνεργασία με εσάς θα ξεκαθαρίσουμε το προφίλ των μελών που θέλετε να προσεγγίσετε έτσι ώστε η διαφήμισή σας να ακόμα πιο αποτελεσματική.

Λόγω της εμπειρίας μας στο χώρο προσπαθούμε συνεχώς να παρέχουμε πολύ καλά αποτελέσματα στο χαμηλότερο κόστος για εσάς. Έχουμε διαχειριστεί αρκετές καμπάνιες τόσο στο Facebook όσο και στην Google και το Instagram, μετρώντας πολλούς ευχαριστημένους πελάτες με αύξηση στην αναγνωρισιμότητα, την κερδοφορία και τις πωλήσεις τους. Μπορούμε να αυξήσουμε σημαντικά τα αποτελέσματα σας με το μικρότερο δυνατό κόστος. Κάνουμε επίσης συνεχή έλεγχο των αναφορών και στατιστικών έτσι ώστε να προσαρμόζεται η διαφημιστική καμπάνια όποτε απαιτούνται αλλαγές.

Η αφοσίωση των πελατών σε μια μάρκα ή επιχείρηση σχετίζεται με τη συνεχή επιλογή ενός εμπορικού σήματος ή ενός καταστήματος από έναν πελάτη. Οι περισσότερες ή όλες οι δαπάνες του πελάτη για μια κατηγορία προϊόντων είναι αφιερωμένες στη συγκεκριμένη μάρκα. Ακόμη και αν ο πελάτης δεν αγοράζει πάντα ένα εμπορικό σήμα, το αγοράζει τακτικά. Η διασφάλιση πιστών πελατών συνιστά μια σημαντική πηγή πωλήσεων-εσόδων καθώς είναι πολύ πιο δύσκολο να αποκτήσουμε νέους πελάτες παρά να διατηρήσουμε τους υπάρχοντες, κυρίως στις ώριμες αγορές. Επιπλέον, οι πιστοί πελάτες όχι μόνο φέρνουν έσοδα, αλλά μπορούν να είναι υποστηρικτές της επιχείρησης, προτείνοντας την σε φίλους και γνωστούς ή ακόμα και στα social media (θετικό Word of Mouth).

Ένα σημαντικό μοντέλο σχετικό με την πιστότητα των πελατών είναι το εξής:

Καλή ποιότητα -> Ικανοποίηση πελατών -> Πιστότητα Πελατών -> Κερδοφορία

Παράγοντες που οδηγούν στην αφοσίωση:

Η ποιότητα του προϊόντος φαίνεται να είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες αφοσίωσης στο εμπορικό σήμα, ανταγωνίζοντας την εξυπηρέτηση πελατών για την πρώτη θέση. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η ποιότητα είναι σημαντική, αφού, αν η ποιότητα δεν ικανοποιεί τις απαιτήσεις του πελάτη, πιθανότατα δεν θα το αγοράσει ξανά. Επιπλέον, η εξυπηρέτηση πελατών μπορεί να κάνει τους πελάτες να αισθάνονται ικανοποιημένοι από την επιχείρηση που είναι ο βασικός παράγοντας που οδηγεί στην αφοσίωση των πελατών. Ωστόσο, η εξυπηρέτηση των πελατών πρέπει να είναι εξαιρετική 24/7, όχι μόνο καλή. Πρέπει να υπερβείτε τις προσδοκίες των πελατών για να τους κάνετε να αισθάνονται ξεχωριστοί. Ο τρίτος πιο σημαντικός παράγοντας φαίνεται να είναι η τιμή σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Λόγω της οικονομικής ύφεσης σε πολλές χώρες, οι πελάτες προσπαθούν να βρουν τον καλύτερο συνδυασμό ποιότητας-τιμής, οπότε η σωστή τιμή για ένα προϊόν/υπηρεσία είναι πολύ αποτελεσματική στη δημιουργία πιστών πελατών. Η κατάλληλη στιγμή για μια επιχείρηση να κερδίσει πιστούς πελάτες είναι η πρώτη αγορά (πρώτη εντύπωση). Η δεύτερη μεγαλύτερη πιθανότητα είναι όταν επιλύουμε ένα πρόβλημα, προσφέροντας εξαιρετική εξυπηρέτηση και εμπειρία.

Δευτερεύοντες παράγοντες για την αφοσίωση:

Η ευκολία μπορεί να είναι ένας καλός παράγοντας για την αφοσίωση σε κάποιο κατάστημα, δεδομένου ότι οι πελάτες χρειάζονται κάποιο σημείο αγοράς κοντά τους, μέσα στους έντονους ρυθμούς ζωής. Η κοινωνική ευθύνη μπορεί επίσης να οδηγήσει στη διατήρηση πιστών πελατών, καθώς δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενδιαφέρονται για τη θετική επίδραση ενός εμπορικού σήματος στην κοινωνία. Επιπλέον, η συμβολική αξία ενός προϊόντος αποτελεί έναν ακόμα καθοριστικό παράγοντα της πιστότητας των πελατών. Άλλοι παράγοντες είναι οι ανταμοιβές αγοράς, οι αποκλειστικές προσφορές, τα εξατομικευμένα προϊόντα και η παράδοση.

Προσπαθήστε να διαφοροποιηθείτε από τους ανταγωνιστές και προσφέρετε πραγματική αξία στους πελάτες σας! Μόνο έτσι θα καταφέρετε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους και να χτίσετε μία γερή βάση για την επιχείρηση σας!

Ψάχνετε μια αξιόπιστη εταιρία για να αναθέσετε την κατασκευή της επαγγελματικής σας σελίδας; Ο 4ty.gr αποτελεί την κατάλληλη επιλογή για όλη την Ελλάδα!

Το δημιουργικό τμήμα της εταιρίας μας, αποτελούμενο από έμπειρους web designer, θα φροντίσει να αναδείξει σωστά την επιχείρησή σας και θα την κάνει να ξεχωρίζει!

Οι ιστοσελίδες του 4TY.GR περιλαμβάνουν:

- Προσωπική διεύθυνση domain name
- Βελτιστοποίηση στο site ως προς Google – υψηλή κατάταξη στις μηχανές αναζήτησης (SEO)
- Προσωπικό σχεδιασμό ιστοσελίδας ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιχείρησης
- Ανανεώσεις περιεχομένου από την ομάδα του 4ty.gr
- Στατιστικά επισκεψιμότητας της ιστοσελίδα σας
- Δημιουργία email accounts
- Εικονίδια social media με link προς τη σελίδα του εκάστοτε social media (Facebook, Twitter, Google Plus, Linkedin, Youtube, Blogger, Instagram, Pinterest)

Επίσης, ο 4TY.GR παρέχει πιστοποιητικό ασφαλείας SSL στις ιστοσελίδες, ανταποκρινόμενος συνεχώς στις τελευταίες τεχνολογικές εξελίξεις. Το SSL είναι ένα ηλεκτρονικό πιστοποιητικό που αγοράζεται από κάποια Εταιρία Προστασίας Δεδομένων και Έκδοσης Πιστοποιητικών, δημιουργώντας μια κρυπτογραφημένη σύνδεση μεταξύ του web server της ιστοσελίδας και του web browser του επισκέπτη. Με αυτόν τον τρόπο τα δεδομένα του χρήστη/πελάτη παραμένουν ασφαλή.

Τo SSL δεν αποτελεί πλέον επιλογή. Σήμερα η εγκατάσταση ενός πιστοποιητικού ασφαλείας SSL είναι απαραίτητη για όλα τα sites , κυρίως αν ζητείται η συμπλήρωση στοιχείων από τον επισκέπτη (π.χ φόρμες επικοινωνίας). Για τις ιστοσελίδες που έχουν SSL εμφανίζεται στον browser η ένδειξη ασφαλούς τοποθεσίας με μια πράσινη κλειδαριά και την ένδειξη "Secure".

Ο 4ty.gr σας βοηθάει στην απόφασή σας για το domain name προτείνοντας σας πιθανό όνομα που ταιριάζει καλύτερα στην ηλεκτρονική σας παρουσία.

Η ανάθεση κατασκευής ιστοσελίδας σε μια εταιρία και πόσο μάλλον από απόσταση, είναι κάτι που ίσως προβληματίζει κάποιους επιχειρηματίες. Η ανάθεση κατασκευής ιστοσελίδας είναι πολύ πιο εύκολη υπόθεση από ότι ίσως φαντάζεστε. Αυτό που χρειάζεστε είναι κάποια κείμενα που αφορούν την επιχείρηση και τα προϊόντα/υπηρεσίες σας και φωτογραφίες. Το έμπειρο τεχνικό τμήμα του 4TY.GR είναι κοντά σας για να σας καθοδηγήσει κατάλληλα. Επιπλέον, υπάρχουν οι δικές μας φόρμες πάνω στις οποίες θα πατήσει η σελίδα σας (όσον αφορά τον τρόπο εμφάνισης των μενού και των σελίδων) ώστε να μην υπάρξουν δυσκολίες στην επικοινωνία όσον αφορά τη δομή του site. Ο προγραμματιστής που θα αναλάβει τη σελίδα σας θα την ετοιμάσει σύμφωνα με την επικοινωνία που έχετε και στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε τις αλλαγές και τις διαμορφώσεις που επιθυμείτε. Μην ξεχνάτε πως κατά τη διάρκεια του χρόνου μπορείτε να προβείτε σε ανανεώσεις του υλικού, είτε τηλεφωνικά είτε ανεβάζοντας το υλικό σε ειδική φόρμα ή email.

Η αυτοπεποίθηση, η πίστη δηλαδή στις δυνάμεις και τις ικανότητες σου, αποτελεί ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για κάθε άνθρωπο τόσο στην προσωπική όσο και την επαγγελματική ζωή και πολλοί τη συσχετίζουν με την επιτυχία. Δεν είναι δυνατό κάποιος να έχει συνεχείς επιτυχίες, αλλά αυτός που έχει αυτοπεποίθηση μπορεί εύκολα να σταθεί ξανά στα πόδια του και να κατορθώσει κάτι μεγάλο! Στο σημερινό άρθρο σας παρουσιάζουμε ορισμένα tips για να χτίσετε σιγά σιγά την αυτοπεποίθηση! Αλλάξτε άμεσα τον τρόπο σκέψης σας και θα δείτε ότι μπορείτε να καταφέρετε σχεδόν τα πάντα!

Για να καταφέρεις να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση θα πρέπει να είσαι καλά με τον εαυτό σου! Αγάπησε τον! Ακόμα και αν θεωρείς ότι έχεις κάποια μειονεκτήματα, αποδέξου τα! Είναι αυτά που μαζί με τα θετικά σου στοιχεία διαμορφώνουν την πλήρη προσωπικότητα σου. Εάν θέλεις να τα αλλάξεις μπορείς να το κάνεις με σταθερά βήματα αλλά ποτέ μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλα άτομα. Το μόνο μέτρο σύγκρισης σου πρέπει να είναι ο εαυτός σου στο παρελθόν. Η σύγκριση με άλλα άτομα μπορεί να γίνει πολύ τοξική καθώς σίγουρα κάποιος θα πλεονεκτεί σε κάτι που εσείς δεν είστε τόσο καλοί και αντίστοιχα βέβαια θα μειονεκτεί κάπου αλλού που εσείς δεν το βλέπετε. Σταματήστε τις συγκρίσεις με τους άλλους. Προσπάθησε να καταγράψεις τα προτερήματα που έχεις και να εστιάσεις στα θετικά σου στοιχεία και μη δίνεις έμφαση στα αρνητικά. Αποδέξου τον εαυτό σου όπως είναι.



Τα άτομα που συνήθως τα καταφέρνουν είναι δραστήρια, καταπιάνονται με αρκετά πράγματα, για αυτό και έχουν περισσότερες ευκαιρίες να πετύχουν. Μήπως λοιπόν τα καταφέρνουν τελικά επειδή προσπάθησαν πολύ περισσότερο, απέτυχαν σε κάποια πράγματα και τελικά πέτυχαν σε αυτό που βλέπουμε; Η τόλμη μπορεί να φέρει μεγάλες επιτυχίες! Προσπαθήστε να θέτετε μικρούς και εφικτούς στόχους έτσι ώστε όταν τα καταφέρνετε να τονώνεται η αυτοπεποίθηση σας. Σκέψου στρατηγικά. Αποφάσισε τί είναι αυτό που θες να καταφέρεις και έπειτα βρες τρόπους με τους οποίους σιγά σιγά θα το καταφέρεις!

Η αυτοπεποίθηση σου διαμορφώνεται επίσης από τα άτομα που βρίσκονται στον κύκλο σου, φίλοι, συγγενείς και γνωστοί! Πρόσεξε τους ανθρώπους με τους οποίους κάνεις παρέα γιατί μπορεί να διαμορφώσουν σημαντικά την εικόνα με την οποία βλέπεις τον εαυτό σου! Απέφυγε αυτούς που σου δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις και μειώνουν την πραγματική σου αξία και τις δυνατότητες σου.

Οι θετικές προτάσεις-επιβεβαιώσεις φαίνεται πώς αποτελούν μία αρκετά χρήσιμη τεχνική. Μπορείτε να γράψετε σε χαρτάκι ή να φωνάζετε δυνατά κάποιες προτάσεις που δείχνουν ότι αξίζετε και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πάντα. Να προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι μπορείτε να έχετε ό,τι θέλετε. Σκεφτείτε προτάσεις στον ενεστώτα και χαρίστε μικρές “ενέσεις αυτοπεποίθησης” στον εαυτό σας. Παραδείγματα προτάσεων: Μπορώ να τα καταφέρω - Είμαι ικανός να αντιμετωπίσω οποιοδήποτε πρόβλημα - Αξίζω τον σεβασμό των άλλων - Τα πάω περίφημα σε ό,τι κάνω - Αγαπώ τον εαυτό μου - Ζω μια ευτυχισμένη ζωή. Αφιερώστε τουλάχιστον 5 λεπτά καθημερινά για να σκεφτείτε, να πείτε δυνατά και να γράψετε τις προτάσεις σας και προσπαθήστε να νιώσετε ότι αυτά που λέτε ισχύουν πραγματικά.

Σύμφωνα με ειδικούς, 21 ημέρες αρκούν για να μπορέσει κάποιος να αλλάξει μια συνήθεια. Έτσι, το πρόγραμμα αυτό αποτελεί έναν καλό τρόπο για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας (π.χ. χαμηλή αυτοεκτίμηση) και να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Τα μικρά βήματα σε καθημερινή βάση είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να καθίσετε και να σκεφτείτε τις συνήθειες και τις πράξεις που κάποιος θα έκανε, απεικονίζοντας ότι έχει αυτοπεποίθηση (π.χ. ομιλία με κάποιον που δεν ξέρεις, έκφραση γνώμης χωρίς φόβο, ομιλία μπροστά σε πλήθος κ.λ.π.). Σκεφτείτε πώς θέλετε να ορίσετε την αυτοπεποίθηση. Στη συνέχεια ξεκινήστε να θέτετε μερικούς μικρούς στόχους που πρέπει να επιτευχθούν κάθε μέρα για να φτάσετε στον τελικό σας στόχο που είναι η απόκτηση αυτοπεποίθησης. Για παράδειγμα:

Ημέρα 1 - Ζήτησε κάτι που πραγματικά χρειάζεσαι από κάποιον και ντρέπεσαι

Ημέρα 2 - Πες σε κάποιον κάτι για τη συμπεριφορά του που σε ενοχλεί

Ημέρα 3 - Συζήτησε με κάποιον που δεν γνωρίζεις

Ημέρα 4 - Μίλα μπροστά σε πλήθος

Σκέψου προσεκτικά τους μικρούς στόχους που θέτεις καθημερινά και προσπάθησε να τους δυσκολεύεις μέρα με τη μέρα έτσι ώστε να βελτιώσεις τον εαυτό σου όσο το δυνατόν περισσότερο.

O 4ty.gr είναι ένας από τους δημοφιλέστερους ηλεκτρονικούς επαγγελματικούς οδηγούς της Ελλάδας. Από την δημιουργία του έως και σήμερα, αποτελεί ορόσημο στο χώρο της προώθησης επιχειρήσεων μέσω διαδικτύου. Παρέχει καινοτόμες υπηρεσίες, απευθυνόμενος σε μικρές και μεγάλες επιχειρήσεις σε όλη την Ελλάδα.

Ξεκίνησε το 2009 με πρωτοποριακές για την εποχή υπηρεσίες και όραμα να ενισχύσει την αναγνωρισιμότητα κάθε επιχείρησης μέσω της διαδικτυακής προβολής. Αποτέλεσε σταθμό στο χώρο, όντας ο πρώτος ηλεκτρονικός οδηγός που παρείχε ενσωματωμένο χάρτη και μηχανή αναζήτησης μέσω λέξεων κλειδιών! Το όραμα μας έγινε πολύ σύντομα πραγματικότητα, εκτοξεύοντας την ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων που μας επέλεξαν. 

Η προβολή στο διαδίκτυο αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για κάθε επιχειρηματία, καθώς αποτελεί πλέον ένα από τα κυρίαρχα μέσα αναζήτησης επαγγελματιών. Η σημασία της σωστής και όμορφης αισθητικά παρουσίας στο διαδίκτυο σε συνδυασμό με την καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης είναι το ζητούμενο για κάθε επαγγελματία. Η ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας μέσω της προβολής της εταιρικής ταυτότητας και της αύξησης της αποτελεσματικότητας αποτελούν το κλειδί για τη σωστή διαφήμιση στο internet.

Ο 4ty.gr διαθέτει την εμπειρία και τεχνογνωσία έτσι ώστε να προβάλλει δυναμικά κάθε επιχείρηση, μικρή, μεσαία και μεγάλη στο διαδίκτυο. Παρακολουθούμε συνεχώς τις νέες εξελίξεις, προσαρμόζοντας τις ενέργειες μας και παρέχοντας νέες υπηρεσίες για την πλήρη κάλυψη των αναγκών σας.

Ο πελάτης βρίσκεται στο επίκεντρο, για αυτό και εστιάζουμε στις ανάγκες του, παρέχοντας ένα μεγάλο εύρος υπηρεσιών έτσι ώστε ο καθένας να βρίσκει αυτό ακριβώς που χρειάζεται. Οι λύσεις μας είναι προσαρμοσμένες σε κάθε πελάτη και το υψηλό επίπεδο υπηρεσιών αποτελεί κύριο μέλημα μας.

Σε εμάς θα βρείτε μεγάλη ποικιλία υπηρεσιών: Καταχωρήσεις στον οδηγό, banners, δημιουργία διαφημιστικών μηνυμάτων στα social media, κατασκευή site και e-shop. Για κάθε μια από τις παραπάνω υπηρεσίες προσφέρουμε πολλαπλά προγράμματα για να μπορέσετε να επιλέξετε το πρόγραμμα που ταιριάζει καλύτερα. Οικονομικά πακέτα - ποιοτική προβολή!

Ο 4ty.gr βρίσκεται στο πλευρό κάθε επιχειρηματία προσφέροντας πάντα καινοτόμες και αποτελεσματικές λύσεις για την καλύτερη δυνατή προβολή στο διαδίκτυο. Ξεκινήστε μαζί μας το ταξίδι στη διαδικτυακή προβολή και βγείτε κερδισμένοι!

To influencer marketing αποτελεί το νέο trend στο χώρο του μάρκετινγκ και της διαφήμισης και πολλές επιχειρήσεις έχουν επιλέξει influencers για την προώθηση των προϊόντων και των υπηρεσιών τους. Βλέπουμε για παράδειγμα ξενοδοχεία και καταστήματα ρούχων να προσκαλούν Ιnstagramers και bloggers να προβάλλουν τη δουλειά τους. Τα social media έχουν αλλάξει δραματικά τον τρόπο προβολής των επιχειρήσεων. Πλέον, μέσω των social media οι επιχειρήσεις προσεγγίζουν πιο οικονομικά και αποτελεσματικά το κοινό-στόχο τους.

Το Influencer Marketing στοχεύει στο κοινό (followers) που έχει χτίσει κάποιος influencer πχ celebrity ή ειδικός σε κάποιον τομέα. Οι Influencers μπορούν να επηρεάσουν τις αγοραστικές συνήθειες κάποιων ατόμων λόγω γνώσεων, εμπειρίας και πιθανής εξουσίας. Έτσι, οι επιχειρήσεις μέσω των ατόμων με σημαντική επιρροή στο διαδίκτυο μπορούν να προσεγγίσουν ένα στοχευμένο κοινό. Οι επιχειρήσεις ζητούν από τους influencers να ανεβάζουν τακτικά περιεχόμενο με τα προϊόντα τους για να τα προβάλλουν με έμμεσο τρόπο.

Σίγουρα το Influencer Marketing έχει πολλά πλεονεκτήματα καθώς ένα ευρύ κοινό αφιερώνει πολύ χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σύμφωνα με το Forbes, περίπου το 92% των καταναλωτών ακολουθεί κάποιον influencer, δείχνοντας του μεγαλύτερη εμπιστοσύνη συγκριτικά με κάποιο τηλεοπτικό σποτ ή άλλη παραδοσιακή διαφήμιση. Επίσης, επειδή σε αυτή τη μορφή μάρκετινγκ κυριαρχούν τα πολυμέσα όπως βίντεο, εικόνες και stories, τα αποτελέσματα είναι ακόμα καλύτερα. Επιπλέον, αποτελεί έναν οικονομικότερο τρόπο διαφήμισης σε σχέση με τα παραδοσιακά εργαλεία μάρκετινγκ.

Πρόκειται για μια τάση που μπορεί να αξιοποιηθεί από οποιαδήποτε επιχείρηση ανεξαρτήτως μεγέθους για να επικοινωνήσει με αποδοτικό τρόπο με το κοινό της. Μάλιστα, φαίνεται πως ο νέος Ευρωπαϊκός Κανονισμός Γενικής Προστασίας Δεδομένων θα μειώσει τις στοχευμένες διαφημίσεις όπως γίνονταν μέχρι σήμερα στο διαδίκτυο. Ακόμα, είναι γεγονός πως ένα μεγάλο ποσοστό χρηστών παραβλέπει τις χορηγούμενες διαφημίσεις και περίπου το 47% μπλοκάρει τις διαφημίσεις, χρησιμοποιώντας ad blockers.

Για επιτυχημένο influencer marketing πρέπει να επιλέξετε σωστά τον influencer ανάλογα με το κοινό που θέλετε να στοχεύσετε, τα προϊόντα σας, το μέσο κοινωνικής δικτύωσης που θα χρησιμοποιήσετε και φυσικά το προφίλ του συγκεκριμένου ατόμου. Δώστε του ελευθερία να συν-δημιουργεί το περιεχόμενο των προβολών μαζί σας για να νιώσει πιο οικεία με την μάρκα σας ώστε να επιτύχετε ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα.

Δημιουργείστε και αναζητείστε αγγελίες για αντικείμενα που θέλετε να πουλήσετε ή επιθυμείτε να αγοράσετε αντίστοιχα. O 4TY.GR φέρνει κοντά όλους εσάς για άμεση επικοινωνία και πώληση, ενοικίαση ή ακόμα και ανταλλαγή προϊόντων.

Το www.aggelies.4ty.gr είναι μία υπηρεσία που παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ από τον Ηλεκτρονικό Επαγγελματικό Οδηγό Ελλάδος 4TY.GR και σας δίνει τη δυνατότητα να καταχωρείτε εύκολα και γρήγορα τις δικές σας αγγελίες.

Αγγελίες πώλησης

Αγγελίες ενοικίασης

Αγγελίες ανταλλαγής

Αγγελίες ‘χαρίζεται’

Αγγελίες εργασίας

Αγγελίες γνωστοποίησης υπηρεσιών

Τα πλεονεκτήματα της καταχώρησης της αγγελίας σας στις 4ty Αγγελίες είναι πολλά:

Κατ’ αρχήν η καταχώρηση της αγγελίας σας είναι δωρεάν. Ναι καλά διαβάσατε! ΔΩΡΕΑΝ! Χωρίς λοιπόν κανένα κόστος μπορείτε να ανεβάσετε στο διαδίκτυο την αγγελία σας.

Το δεύτερο πλεονέκτημα είναι η δύναμη του διαδικτύου και συνεπώς η προβολή της αγγελίας σας σε ένα μεγάλο κοινό, πιθανότατα και μακριά από την περιοχή σας, σε ολόκληρη την Ελλάδα. Το πλήθος των δυνητικών αγοραστών αποτελεί ένα μεγάλο πλεονέκτημα.

Ακόμα, η δημιουργία της αγγελίας σας γίνεται πολύ εύκολα. Λίγα κλικ αρκούν και η αγγελία σας ανεβαίνει στο site. Απλά μπείτε στη σελίδα μας και κλικάρετε στη ‘Δημιουργία Αγγελίας’ και όλα τα υπόλοιπα θα κυλήσουν εύκολα.

Πέρα από την μεγάλη ευκολία, όπως γίνεται αντιληπτό, η δημιουργία της αγγελίας είναι και ιδιαιτέρως ταχύτατη.

Τέλος, η αγγελία σας είναι πλήρης. Μπορείτε να γράψετε το κείμενο που επιθυμείτε, να ανεβάσετε τις φωτογραφίες που θέλετε και όλα τα απαραίτητα στοιχεία επικοινωνίας έτσι ώστε να παρουσιάσετε ολοκληρωμένα το αντικείμενο που θέλετε.

Κάθε αγγελία περιλαμβάνει:

- Τίτλο

- Κατηγορία αντικειμένων, που βοηθά στην ευκολότερη εύρεση της αγγελίας.

- Δυνατότητα τοποθέτησης απεριόριστων φωτογραφιών, ώστε ο επισκέπτης να έχει καλύτερη εικόνα για το προϊόν.

- Περιγραφή, που μπορείτε να περιγράψετε με απεριόριστο κείμενο το προϊόν ή την υπηρεσία.

- Τιμή και Διεύθυνση.

- Σε κάθε κατηγορία υπάρχει η δυνατότητα τοποθέτησης περισσότερων πληροφοριών (πχ στην κατηγορία Πώληση > Διαμερισμάτων, μπορείτε να τοποθετήσετε τα Τετραγωνικά μέτρα του, τον αριθμό δωματίων και το εμβαδόν) βοηθώντας έτσι την αγγελία σας στην αναζήτηση.

- Στοιχεία επικοινωνίας, Τηλέφωνο και Κινητό.

- Φόρμα επικοινωνίας για επικοινωνία του επισκέπτη μαζί σας.

- Εμφάνιση αριθμών επισκεπτών της αγγελίας.

- Κουμπιά like και share του Facebook για κοινοποίηση της αγγελίας.

- Δυνατότητα αποστολής της αγγελίας σε κάποιον φίλο σας μέσω e-mail.

Ποτέ ξανά η ανάρτηση αγγελιών στο Internet δεν υπήρξε πιο εύκολη! www.aggelies.4ty.gr

Σήμερα 31 Μαΐου γιορτάζεται η παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος, μια κακή συνήθεια που αποδεδειγμένα προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Στο σημερινό άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τα πιο χρήσιμα tips για να μπορέσετε να κόψετε το κάπνισμα, έτσι ώστε να είστε υγιείς και σε καλή φόρμα και διάθεση. Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση καθώς πολλοί είναι αυτοί που έχουν προσπαθήσει μόνοι τους και δεν τα έχουν καταφέρει.

Ένα κρίσιμο ερώτημα που απασχολεί πολλούς όταν αποφασίζουν να κόψουν το κάπνισμα είναι αν θα το κόψουν μαχαίρι ή σταδιακά. Όπως και να προτιμάτε, το κυριότερο για να επιτύχετε τον στόχο σας είναι να το πάρετε πραγματικά απόφαση και να έχετε βρει σημαντικά κίνητρα για να το κάνετε. Πάντως σύμφωνα με έρευνες, το κόψιμο μαχαίρι θεωρείται ο πιο επιτυχημένος τρόπος. Βρείτε λοιπόν καταρχήν ποια είναι τα βασικά κίνητρα για εσάς για να κόψετε το τσιγάρο. Είναι τα λεφτά που θα γλιτώσετε; λόγοι υγείας; η καλύτερη φυσική κατάσταση; η λιγότερη δυσοσμία για τους άλλους; ή κάτι άλλο; Βρείτε και καταγράψτε τα κίνητρα σας και εστιάστε σε αυτά που έχετε να κερδίσετε από τη διακοπή αυτής της κακής συνήθειας. Πάρτε το λοιπόν απόφαση ότι θα κόψετε το κάπνισμα για τους λόγους που έχετε αποφασίσει.

Όπως και σε κάθε προσπάθεια για αλλαγή κάποιας συνήθειας, έτσι και με το κάπνισμα θα πρέπει να επιβραβεύετε τον εαυτό σας για όσα έχετε καταφέρει. Μπορείτε να κάνετε όμορφα δώρα στον εαυτό σας ανά ημέρα και μετά σε πιο μακριά διαστήματα όπως εβδομάδα ή και μήνα. Έτσι, παίρνοντας την επιβράβευση σας θα νιώθετε ικανοποίηση και φυσικά θα περιμένετε την επόμενη. Φτιάξτε πλάνο ανταμοιβών και χαρείτε με την καρδιά σας τα έπαθλα σας.

Προσπάθησε να δεσμευτείς στον εαυτό σου και στους άλλους. Γράψε στα χαρτιά σου αλλά και δημοσίως τον στόχο σου π.χ στα social media και φυσικά πες το σε συγγενείς και φίλους έτσι ώστε να σε βοηθήσουν και οι ίδιοι. Κάποιοι το βρίσκουν πιο χρήσιμο όταν προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα μαζί με κάποιον φίλο/η που καπνίζει. Έτσι μπορείτε να βοηθήσετε σημαντικά ο ένας τον άλλον.

Κάποιοι χρησιμοποιούν αυτοκόλλητα νικοτίνης ή τσίχλες νικοτίνης που μπορούν να σας βοηθήσουν πιθανώς στην αρχή αν το βρίσκετε δύσκολο να κόψετε το κάπνισμα. Μάθετε περισσότερα στο φαρμακείο της γειτονιάς σας.

...Και φυσικά μην κουβαλάτε ποτέ μαζί σας τσιγάρα.

Τι μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε έντονη την ανάγκη να καπνίσετε:

- Μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη
- Τσιμπήστε κάποιο σνακ ή φρούτο
- Μασήστε κανέλα ή γαρύφαλλο
- Απασχολήστε τα χέρια σας με κάτι άλλο όπως κομπολόι
- Πάρτε κάποιες βαθιές ανάσες και μετρήστε μέχρι το 100 για να σας φύγει η επιθυμία
- Πλύνετε τα δόντια σας
- Ασκηθείτε για εκτόνωση π.χ περπάτημα, τζόκινγκ, διάδρομος, ποδήλατο.

Μείωση του καπνίσματος με το πρόγραμμα 21 ημερών

Είναι γεγονός ότι είναι δύσκολο να αλλάξει κάποιος μια συνήθεια του. Ο εγκέφαλος μας μαθαίνει να λειτουργεί με ορισμένο τρόπο και καταλήγουμε να κάνουμε κάποια πράγματα με μηχανικό τρόπο (συνήθειες). Και όμως έχουμε την ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουμε τον εγκέφαλο μας ώστε να λειτουργεί όπως θέλουμε. Η λογική πίσω από αυτό, είναι ότι επιβάλλοντας κάποιες δράσεις στον εαυτό μας, θα αρχίσουμε να τις συνηθίζουμε και να τις κάνουμε ασυνείδητα. 21 ημέρες είναι αρκετές για να υιοθετήσουμε μια νέα συνήθεια / συμπεριφορά. Είστε έτοιμοι να δεχτείτε την πρόκληση;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ορίσετε έναν κύριο στόχο! Στη συνέχεια, κάθε μέρα θα πρέπει να θέτετε ένα νέο μικρό στόχο που μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στη νέα συμπεριφορά / συνήθεια που θέλετε να υιοθετήσετε (κύριος στόχος). Σε 21 ημέρες, μετά την επίτευξη κάθε μικρού στόχου, μπορείτε να έρθετε πολύ κοντά στην επίτευξη του βασικού σας στόχου (νέα συμπεριφορά / συνήθεια). Στο τέλος κάθε ημέρας, πρέπει να εξετάζετε πόσο καλά τα πήγατε και να ετοιμάζεστε για τη νέα ημέρα. 

Εάν είστε μακροχρόνιος καπνιστής, είναι μια αποτελεσματική ιδέα να αρχίσετε να περιορίζετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε κάθε μέρα. Για παράδειγμα, αν καπνίζετε περίπου 20 τσιγάρα την ημέρα, μπορείτε να ξεκινήσετε μειώνοντας τον αριθμό των τσιγάρων που καταναλώνετε καθημερινά. Π.χ.

· Ημέρα 1: 19 τσιγάρα
· Ημέρα 2: 18 τσιγάρα
· Ημέρα 3: 17 (ή 18 αν βρείτε τη μείωση δύσκολη)
· Ημέρα 4: 16 (ή 17) τσιγάρα
· Ημέρα 5: 16 τσιγάρα
· ... Και ούτω καθεξής ανάλογα με τις ανάγκες σας και πόσο εύκολο είναι.

Σίγουρα πρόκειται για μια απαιτητική διαδικασία, αλλά η επιμονή σας θα φέρει αποτελέσματα!